Si eres de los que prefiere entrenar por su cuenta, no dispones de mucho tiempo para ello o bien, prefieres un
seguimiento a distancia con un plan profesional
¡Esta es tu mejor opción!
¿Cúal es tu objetivo?
Ponerme en forma
Bajar de peso
Hipertrofia
Mejorar en mi deporte
Recuperarme de una lesión
Cuidar mi salud
Otros…
¿Cómo funciona?
Valoración inicial i definición de objetivos. Entrenamientos personalizados y adaptados. Programa y rutina individualizado en función de objetivos Seguimiento via e-mail o whatsapp.
¿Qué incluye?
Cuestionario de salud y actividad física
Valoración inicial y definición de objetivos
Periodización y programación personalizado
Plan de entrenamiento a medida
Seguimiento personalizado
Resolución de consultas/dudas via e-mail-whatsapp.