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Entrenamiento Online

Si eres de los que prefiere entrenar por su cuenta, no dispones de mucho tiempo para ello o bien, prefieres un seguimiento a distancia con un plan profesional ¡Esta es tu mejor opción!

¿Cúal es tu objetivo?

  • Ponerme en forma
  • Bajar de peso
  • Hipertrofia
  • Mejorar en mi deporte
  • Recuperarme de una lesión
  • Cuidar mi salud
  • Otros…

¿Cómo funciona?

Valoración inicial i definición de objetivos.
Entrenamientos personalizados y adaptados.
Programa y rutina individualizado en función de objetivos
Seguimiento via e-mail o whatsapp.

¿Qué incluye?

  • Cuestionario de salud y actividad física
  • Valoración inicial y definición de objetivos
  • Periodización y programación personalizado
  • Plan de entrenamiento a medida
  • Seguimiento personalizado
  • Resolución de consultas/dudas via e-mail-whatsapp.

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