Asesoría de entrenamiento Online trimestral

120,00

Disfruta de 12 semanas de entrenamiento Online, rutinas personalizadas y adaptadas a los objetivos, explicaciones con imágenes y vídeos. Resolución de dudas, seguimiento y control de tu progreso.

Conseguimos tu mejor versión.

Descripción

La duración de la asesoría de entrenamiento Online será de 12 semanas. Se elabora en función de tu objetivo, nivel, actividad diaria y disponibilidad semanal. Nuestra recomendación es realizar como mínimo 3 días de entrenamiento, ejercicios de fuerza, trabajo cardiovascular…

En el plan, se organizan entrenamientos semanales dónde se detalla todos los ejercicios a realizar, así como una breve explicación con imágenes/vídeos, las repeticiones y series que debes ejecutar.

Cada 4 semanas se realizará un cuestionario, en el podremos ver como va el programa, comentarás sensaciones y como has ido avanzando. También se realizarán los cambios necesarios en tu programa para avanzar a tu objetivo/s.

Una vez enviado el cuestionario y activado tu perfil de cliente, recibirás el plan en 5 días laborales.

En caso de querer seguir con el entrenamiento por más tiempo, será necesario la renovación de una nueva asesoría de entrenamiento Online.

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